はじめまして、恵柳です。
「ちゃんとしなきゃ。」
「私が頑張ればいい。」
「周りに迷惑をかけちゃいけない。」
そんな思いを抱えながら、自分の気持ちを後回しにして生きてきた方が、本来の自分に戻るお手伝いをしています。
私は、対話を通して気持ちや考えを整理し、自分でも気づいていなかった本音や価値観を見つけるサポートをしています。
「変わること」を目指すのではなく、本来の自分に戻ること。
それが、自分らしく、心地よく生きるための第一歩だと考えています。
ブログでは、
- 「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまう理由
- 自分を責めてしまう心のクセ
- 本音に気づくためのヒント
- 自分らしく生きるための考え方
- 日々の気づきや体験
などを、飾らず等身大の言葉でお届けしています。
読んだあとに少しでも心が軽くなり、
「私もこのままでいいのかもしれない」
そう思えるきっかけになれたら嬉しいです。
私自身も完璧ではありません。だからこそ、一緒に考え、一緒に気づき、一緒に前へ進んでいくことを大切にしています。
どうぞよろしくお願いいたします。