恵柳（えりゅう）｜自己理解コーチ
ちゃんとしてきたのに、
なんだか苦しい。
そんなあなたへ。
変わるより、自分に戻る。散らばった気持ちを一緒に整理して、あなたが自分の言葉で「私はこうしたかったんだ」と気づける時間をつくります。
Zoomまたは対面。うまく話せなくても大丈夫です。
こんなこと、ありませんか
- まわりを優先して、自分のことはいつも後回し
- 「迷惑をかけちゃいけない」と思って、人に頼れない
- 頑張っているのに、なぜか苦しい
- 休んでいても、どこか罪悪感がある
- 自分が本当はどうしたいのか、わからなくなった
それは、あなたが弱いからではありません。ずっと「ちゃんと」してきた証です。柳のように揺れながら、自分に戻る時間をつくってみませんか。
恵柳がすること
答えを渡さない
「あなたはこういう人です」と決めつけません。あなたの言葉を大切に、一緒に整理していきます。
うまく話せなくても大丈夫
話があちこちに飛んでも構いません。まだ言葉になっていない気持ちを、一緒に拾っていきます。
最初に流れと目的をお伝えします
何をするのかがわかってから始めるので、はじめての方も安心して参加できます。
日常で、小さく試す
セッションの間に、無理のない小さな実験をします。できなくても大丈夫。それも大切な手がかりです。
あなたに合う進め方を選べます
今のあなたに近いのは、どれですか？
1か月
まず1か月、試してみるコース
まず自分に合うか、少しずつ確かめたい方に。
セッション
40分 × 4回（週1回が目安）
LINE
週1回
手元に残る
まとめシート
目指すこと
気づいて、一度試してみる
49,800円
税込・一括
恵柳のおすすめ
自分らしさを取り戻し、未来へ進む3か月
気づくだけで終わらせず、日常での選び方を変えていきたい方に。
セッション
90分 × 4回＋30分サポート × 3回
LINE
週2回
手元に残る
まとめシート、個人変化カルテ、卒業資料
目指すこと
自分の選び方が変わっていくところまで
149,400円
税込・49,800円 × 3回の分割もできます
6か月
3か月＋その先まで見守るコース
3か月のあとも、ゆっくり伴走してほしい方に。
セッション
3か月コースのすべて＋卒業後に60分 × 3回（月1回）
LINE
期間中いつでもご利用いただけます
Zoomサポート
迷ったときや困ったときに（ご希望の方のみ。週1回まで、1回45分まで。追加料金なし）。日時は、予約スケジュールからお選びください。
手元に残る
3か月コースのすべて＋半年のふりかえりシート、3か月後の自分への手紙
目指すこと
新しい選び方を、ひとりでも続けていけるところまで
216,000円
税込・36,000円 × 6回の分割もできます
どれにするかは、無料体験のあとで一緒に決めます。
45分の無料体験で、今のあなたの状態を一緒に整理します。そのうえで、合いそうな進め方をお伝えします。その場で決めなくても大丈夫です。
3か月コースと6か月コースは、合わせて5名までお受けしています。料金は、今後変更することがあります。
受けた方の声
「甘えても許されるという特性を知り…とても気持ちが軽くなった」
体験された方 A
「不安とできないは違う」「本質に自己否定はない」
体験された方 B（セッションでの気づき）
「自分が求めていることがわかり、前に進んでみたいと思えました」
体験された方 D
いただいた感想を、ご本人の許可を得て匿名で掲載しています。感じ方には個人差があります。
恵柳について
恵柳（えりゅう）｜自己理解コーチ
名古屋在住。歯科技工士として働きながら、自己理解コーチとして活動しています。CIL鑑定士、カラーセラピスト。
以前の私は「私がちゃんとして、周りを支えなければ」と、ひとりで頑張り続けていました。今は「私は私らしいまま、人と一緒に未来をつくれる」と思えています。
恵柳の「柳」は、揺れても折れない柳から。無理に強くならなくても、しなやかに揺れながら自分に戻れる人を増やしたいと思っています。
よくある質問
うまく話せるか不安です
大丈夫です。話がまとまっていなくても、一緒に整理していきます。最初に流れと目的をお伝えしてから始めます。
どのコースがいいか、自分ではわかりません
決めていなくて大丈夫です。無料体験で今の状態を整理したあと、合いそうな進め方を一緒に考えます。
オンラインで受けられますか
はい。無料体験はZoomまたは対面で行っています。
無料体験のあと、申し込まないといけませんか
いいえ。無料体験だけで終えても大丈夫です。続けたい方にだけ、コースをご案内します。
支払いは分割できますか
3か月コースは3回、6か月コースは6回の分割ができます。
途中でコースを変更できますか
はい。コースを変更する場合は、すでにお支払いいただいた金額を差し引いた金額をお支払いいただきます。短いコースへの変更は、セッションが始まる前であれば受け付けます。その場合、すでにお支払いいただいた金額が変更後の料金を上回るときは、差額を返金します。分割払いの途中で変更する場合は、残金を計算したうえで、あらためて分割のお支払いにします。
まずは45分、今の自分を整理してみませんか
どのコースにするかは、そのあとで一緒に考えましょう。
Zoomまたは対面。無料です。