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	<title>恵柳eryu│自己理解コーチ</title>
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	<description>本音に気づくと、生きることが少し楽になる。</description>
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		<title>“親を助けたい”と思ってしまうあなたへ」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 04:58:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[“支える”と“依存”の境界線 「親のことを、放っておけない」 そう感じるあなたは、きっととても優しい人です。老いていく親、弱っていく姿、寂しそうな声。 見て見ぬふりなんてできない。助けたい、支えたい、安心させたい。 …… [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「親を許せない自分を責めないで」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 15:53:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[“わかり合えない関係”とどう向き合うか 「育ててもらったんだから、感謝しないと」 そう思っているのに、 なぜか心の奥にモヤモヤが残ることはありませんか？ 私もそうでした。 テストで100点を取っても、「ふ〜ん」で終わる母 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「家族の中で“空気を読む”ことに疲れたあなたへ」〜“無意識の役割”を手放す5つの問い〜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 10:26:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[家族の中で背負ってきた“役割”の自覚と解放 家族の集まりの中で、なぜかいつも“空気を読む側”になっていませんか？ 誰かが怒りそうになったら話題を変えたり、場の雰囲気が重くなりそうだと笑って流したり。 「そうやってうまくや [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「恋愛・パートナーシップ × 心の距離」シリーズタイトル一覧（全6話）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 13:51:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[💞 恋愛・パートナーシップ × 心の距離 「相手を理解したい」と思うほど、自分を見失ってしまう瞬間がある。 このシリーズは、“相手の顔色で一喜一憂してしまう”あなたへ贈る、心を整える6つのセッション。 ・愛することに疲れ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。6」もう一度、自分の声を取り戻す〜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 15:26:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「愛することは、相手を変えることじゃなく、“お互いを聴き合うこと”」〜もう一度、自分の声を取り戻す〜 恋愛の終わりは、「嫌いになったとき」じゃない。“話さなくなったとき”です。 相手の話を聞かなくなり、自分の声も聴かなく [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。5」〜伝えられない思いを見つめる5つの問い〜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 06:41:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ColCILからしるセッション]]></category>
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					<description><![CDATA[「“わかってほしい”が言えないまま、心が離れていくとき」〜伝えられない思いを見つめる5つの問い〜 「どうせ言ってもわかってもらえない。」そう思って、また今日も黙ってしまう。 わたしもそうでした。何度も話そうとして、でも相 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。4」〜“共感疲れ”を手放す5つの問い〜</title>
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		<dc:creator><![CDATA[恵柳eryu]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jan 2026 03:16:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「相手の機嫌に振り回されるとき、自分の心がすり減っているサイン」〜“共感疲れ”を手放す5つの問い〜 相手の顔色を見て、今日の空気を決めてしまう。そんな日、ありませんか？ 「不機嫌そうだな」って感じた瞬間、心のどこかがキュ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。３」〜愛し方を整えるセッション〜</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 15:21:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「連絡が減ったとき、不安になるのは“愛”が減ったからじゃない」〜“相手の沈黙”を聴くセッション〜 「前より連絡が減った気がする…」「既読がつかないと、心が落ち着かない」 そんな不安を感じたことはありませんか？ 私も、相手 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。2」〜心の距離を整えるセッション〜</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 13:57:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[「好きなのに苦しいのはなぜ？ “相手を想う”と“相手に依存する”の境界線」 「好きだからこそ、相手の反応が気になる。」「LINEが来ないだけで、心がざわつく。」 そんな恋愛の“苦しさ”を感じたこと、ありませんか？ 私も、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>今年こそ、自分から動く。2026年の流れを“いい感じに使う”ための視点</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 13:38:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[🐎今年こそ、自分から動く。 2026年の流れを“いい感じに使う”ためのヒント 「今年ってどんな年になるんだろう？」って、ふと思う人へ。 占いや運勢って、信じる信じないよりも“自分を知るヒント”として見てみると意外と腑に落 [&#8230;]]]></description>
		
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