📘このnoteは、前半は無料・後半は有料部分（500円）です。
シリーズを最後まで読んでくださったあなたへ、
心を込めて綴ります。
はじめに
人との関係に悩むたびに、
「もっと上手く話せれば」「伝え方を変えれば」
そう思って努力してきました。
けれど、何度繰り返しても上手くいかない関係がありました。
優しくしても、距離を取っても、疲れる。
頑張っても、報われない。
あるときふと、気づいたんです。
「人間関係の悩みは、相手ではなく“自分の心の動き方”から始まっている」
そこから私は、
自分の心の“からくり”を見つめ直す時間をつくりました。
それが、いまお伝えしている「からしるセッション」の原点です。
私が“からしる”という名前をつけた理由
“からしる”とは「心のからくりを知る」こと。
私は長い間、
「相手を理解すれば関係はよくなる」と信じていました。
でも、どれだけ相手を理解しようとしても、
自分の本音を置き去りにしていたら、
本当の意味で“通じ合う”ことはなかったんです。
だからこそ、先に「自分の心」を知る。
自分がどう感じ、何を怖れているのか。
それを静かに見つめることで、
人との関係が少しずつ整っていきました。
“からしる”という言葉には、
そんな 「自分を理解する優しさ」 を込めています。
ここまでの記事で伝えたかったこと
このシリーズでは、
私自身が人間関係に悩み、
少しずつ自分を整えていった過程を
「セッション風」に綴ってきました。
記事1：悩みの全体像
「人間関係で苦しんでいた私の話」
記事2：伝わらないときの3つの問い
“伝える”ではなく“届く”を意識する大切さ
記事3：合わせすぎて苦しくなった私が、境界線を引くまで
“優しさと我慢は違う”と気づいた瞬間
記事4：もう人に振り回されない7つのセッション（有料）
“相手を変えずに、自分を整える”実践ステップ
どの記事も、根底に流れているのは
「相手を変えようとするより、自分の心を理解することが一番の近道」
というメッセージです。
読者の方へ
あなたがここまで読んでくれているということは、
きっと、誰かとの関係の中で
「どうしてうまくいかないんだろう」と悩んできた時間があったはずです。
そしてそれを、
「相手のせい」と切り捨てるのではなく、
自分の心を見つめようとする優しさを持っている人。
だからこそ、
このnoteを最後まで読んでくださったあなたに伝えたい。
あなたの優しさは、“弱さ”ではありません。
それは、深く関わりたいと願う“強さ”です。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます🌷
後半では、
私が「からしるセッション」を始めるまでに至った
心の転換点と、読者さんへの招待をお話しします。
↓ここから有料部分になります。
私が“セッション”という形にした理由
昔の私は、常に誰かの“期待”の中で生きていました。
上司、部下、家族、友人──
「ちゃんとしなきゃ」「嫌われたくない」
気づけば、自分の心の声が聞こえなくなっていました。
そんなときに出会ったのが、“問いかけ”という方法。
誰かにアドバイスをもらうのではなく、
自分の中に答えを見つける時間。
問いを通して、
「私はどう感じた？」「本当はどうしたい？」と向き合うたび、
心の中に灯りがついていきました。
この体験を、同じように悩む人と分かち合いたい。
そう思って始めたのが、からしるセッションです。
からしるセッションで大切にしている3つのこと
① 答えを与えない
私は、セッションで基本“アドバイス”はしません。
あなたの中にすでにある答えを、
安心して見つけられるように“問い”を添えるだけです。
② 感情を否定しない
怒りも悲しみも、すべてあなたを守るためのサイン。
感情を責めずに、その意味を一緒に見つめていきます。
③ 現実的に生きる
セッションはスピリチュアルではありません。
「日常でどう活かすか」を重視しています。
だからこそ、無理せず続けられる変化が起こります。
これからの“からしるセッション”シリーズについて
今後は、テーマごとにシリーズ化していきます。
💬 仕事関係 × 自己理解
💬 恋愛・パートナーシップ × 心の距離
💬 家族・親子関係 × 自分軸
それぞれの関係性における「からしる視点」を、
セッション風の記事や、実例を交えてお届けします。
noteでは、
「読むセッション」としての体験を。
オンラインでは、
「対話するセッション」としての実践を。
あなたが“自分を知る”ことで、
誰かとの関係が少しでも軽くなるなら、
それが私にとって何よりの喜びです。
最後に
このシリーズを通して感じたことを、
よかったらコメント欄で教えてください。
こんなシリーズがあったらいいな、という
ご意見も是非お聞かせください。
あなたの気づきが、次のテーマを育てていきます。
そしてもし、
「自分のからくりを一緒に見つめてみたい」
そう思ったなら、
からしるセッションへお越しください🌿
心の中に優しい光を灯すように、
あなた自身の声を聞く時間をお手伝いします。
ColCILからしるセッション⇊⇊⇊
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