ColCILからしるセッション 「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。4」〜“共感疲れ”を手放す5つの問い〜
「相手の機嫌に振り回されるとき、自分の心がすり減っているサイン」〜“共感疲れ”を手放す5つの問い〜相手の顔色を見て、今日の空気を決めてしまう。そんな日、ありませんか？「不機嫌そうだな」って感じた瞬間、心のどこかがキュッと縮こまる。怒られるの...
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ColCILからしるセッション ColCILからしるセッション 「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。３」〜愛し方を整えるセッション〜
「連絡が減ったとき、不安になるのは“愛”が減ったからじゃない」〜“相手の沈黙”を聴くセッション〜「前より連絡が減った気がする…」「既読がつかないと、心が落ち着かない」そんな不安を感じたことはありませんか？私も、相手の返信が遅いだけで、気づけ...
ColCILからしるセッション 「もう、相手の顔色で一喜一憂したくない。2」〜心の距離を整えるセッション〜
「好きなのに苦しいのはなぜ？ “相手を想う”と“相手に依存する”の境界線」「好きだからこそ、相手の反応が気になる。」「LINEが来ないだけで、心がざわつく。」そんな恋愛の“苦しさ”を感じたこと、ありませんか？私も、相手のことを想うほど、息が...